健康賦能 煥新提升｜寧波檢驗(yàn)中心開(kāi)展《夏季防暑與養(yǎng)生》公益講座
為普及科學(xué)防暑知識(shí)，切實(shí)提升職工健康管理水平，7月17日下午，寧波檢驗(yàn)中心開(kāi)展《夏季防暑與養(yǎng)生》中醫(yī)專題講座?；顒?dòng)特邀方太蕓中醫(yī)專家賈曉楠，通過(guò)“理論+實(shí)操”的創(chuàng)新形式，為職工帶來(lái)一場(chǎng)別開(kāi)生面的公益講座。
中醫(yī)智慧 科學(xué)防暑
講座中，賈醫(yī)師立足中醫(yī)“天人相應(yīng)”理論，結(jié)合25年氣運(yùn)變化特點(diǎn)，系統(tǒng)闡述了夏季養(yǎng)生防暑的核心要點(diǎn)：中暑的預(yù)防與應(yīng)急處理方案，并針對(duì)高溫天氣易引發(fā)的健康問(wèn)題，提供了飲食調(diào)養(yǎng)、作息調(diào)整、穴位保健等實(shí)用性建議。賈醫(yī)師還現(xiàn)場(chǎng)演示了合谷、內(nèi)關(guān)等穴位按摩手法，傳授簡(jiǎn)單易學(xué)的自我防護(hù)技巧。
互動(dòng)體驗(yàn) 學(xué)以致用
講座特別設(shè)置實(shí)操環(huán)節(jié)，賈醫(yī)師現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行專業(yè)刮痧手法示范教學(xué)，詳細(xì)講解了操作要領(lǐng)與禁忌事項(xiàng)，以及個(gè)性化問(wèn)題專業(yè)解答。參與者紛紛表示：“方法實(shí)用易學(xué)，收獲頗豐?！?/p>
守護(hù)健康 持續(xù)行動(dòng)
熬最長(zhǎng)的夜
養(yǎng)最傳統(tǒng)的生
抓住這個(gè)三伏天
開(kāi)啟冬病夏治
做最靚的養(yǎng)生仔
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